Alle wollen fit sein, aber kaum einer hat Zeit zum Trainieren. Diesem Widerspruch rückt das auf elektrische Muskelstimulation basierte Training von Bodystreet auf den Leib. Das in der Astronautik und in der Sportmedizin bewährte EMS-Training ist effektiv und erzielt rasch Erfolge – bei einem wöchentlichen Trainingsaufwand von gerade einmal 20 Minuten. Verständlich, dass sich solch ein Erfolg herumspricht.
Gerade jetzt in den warmen Monaten sind viele Mitglieder dankbar nur 20 Minuten zu trainieren. Sportwissenschaftler und Reha-Ärzte sind schon lange begeistert von dem zeitsparenden System – hoher Kalorienverbrauch, Stärkung tief liegender Muskulatur, Straffung des Bindegewebes und bei alledem keine Gelenkbelastung.
Das Training bei Bodystreet ist für beide Geschlechter zwischen 18 und 90 Jahren geeignet. Speziell für Leute, die wenig Zeit haben, aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen. Der bei jedem Training anwesende Coach geht bei diesem Personaltraining individuell auf die Bedürfnisse der Menschen ein.
Und so funktioniert’s: Der Trainierende trägt spezielle, vom Studio bereitgestellte Wäsche, die Elektroden enthält. Während der Trainer passend zum Fitnessgrad seines Schützlings die Muskeln mit niederfrequenten Strom stimuliert, arbeitet der Trainierende durch verschiedene Halteübungen gegen die Reize an. Dadurch wird eine enorm hohe Auslastung des Muskels erreicht, was ihn letztlich zum Wachsen anregt. Aufgrund der intensiven Betreuung durch einen ausgebildeten Personal Trainer ist sichergestellt, dass das Training für jeden effektiv ist, egal ob beim Abnehmen, Rücken stärken oder anderen Zielen.
›› Bodystreet Bettenhausen, Leipziger Straße 16,
Tel. (0561) 920 196 38
Bodystreet Vorderer Westen, Friedrich-Ebert-Str. 59,
Tel. (0561) 202 609 10
Bodystreet Wilhelmshöhe, Wilhelmshöher Allee 262,
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